Сегодня с утра
хотелось тишины, поэтому мыслей о включении фоном ленты ютуб-подписок даже не
возникло... В полном спокойствии переделала наконец все запланированные мелкие,
но нудные домашние дела - повесила в прихожей панно, пересадила четыре
комнатных цветка, слегка навела шмон на полке в прихожей и выкинула парочку
старых штуковин, перемыла цветочные горшки, ну и еще сделала всяко-разное по
мелочи...
В какой-то момент подумалось, что, наверное, это все я успела бы
сделать и при включенном фоне... Но нееет) Фишка ведь в том, что в тишине я
сделала все эти дела (щас скажу громкое слово) ОСОЗНАННО.
То есть, к примеру,
пересаживая цветы, я полностью погружалась в процесс - рассматривала корни,
впихивала кустики в различные горшки, подбирая нужный по форме, прикидывала
куда и с чем рядом поставлю... В общем, не бездумно шевелила руками, зависнув
при этом мозгами в ютубовской нескончаемой жвачке, а работала, прикладывая к
процессу мозговые усилия)) И по итогу мне очень понравилось свое внутреннее
состояние, потому как это было полное удовлетворение от сделанной работы и
ощущение умелого управления своим временем (оно замедлилось).
В результате
именно сегодня (да, лучше поздно, чем никогда) пришло четкое осознание того,
что интернет, включаемый просто для фона, засасывает в себя мое внимание и мои
мысли, поэтому продуктивность моей творческой работы к концу дня практически
равна нулю. Вроде бы я что-то и делаю, но внимание мое при этом к делу весьма
поверхностное, ибо все же приковано к сети. Поэтому отсутствие "проживания"
того, что я делаю, не вызывает у меня никаких ответных мыслей и эмоций и
создает ощущение того, что я это дело как бы "проскочила". А
поскольку за день таких "проскоченных" дел у меня бывает обычно
несколько, то и в целом создается ощущение того, что день пролетел, а я ничего
толком и не сделала. Нет эмоциональной и ментальной вовлеченности, а их
отсутствие дает пустоту.
Худ. Анжела Джерих
Комментариев нет:
Отправить комментарий